Den store guide til livet på barsel i Skanderborg
SkanderborgLIV har samlet en stor guide med aktiviteter i og omkring byen til barslende forældre. Blandt aktiviteterne er babysvømning i Skanderborg Svømmehal tilrettelagt af FysioHuset med en børnefysioterapeut. For dem, der foretrækker tørland, tilbyder kommunens biblioteker og FysioHuset babymotorik.
Babysalmesang er netop startet op i Skanderborg Sogn, men også andre sogne i nærheden tilbyder lignende arrangementer.
Kulturhuset i Skanderborg by har en række børnevenlige foredrag under barselsakademiet samt en biograf med babybio, hvor bedsteforældre passer babyer mens forældrene ser film.
Derudover findes der flere motionstilbud for nybagte mødre, inklusive Mama Bootcamp hos CP Fysiotreatment og efterfødselstræning hos LOF Skanderborg med Maia Yoga.
For de dage, hvor barselsforældrene trænger til at komme ud, er der caféer som Café Noisette og Kafe K med søudsigt og HM bakery cafe, der serverer tidlig morgenkaffe og bagværk. Endvidere kan man forkæle sig selv hos Chokolade-Fabrikken med en varm kop kaffe eller mokka.
Skanderborg ligger helt i top på kommuneplan, når man ser på, hvor mange børn der fødes per kvinde.
Og for hvert barn, der bliver født, er der et par forældre, der går hjemme på barsel. En tilværelse, der udover at være hyggelig og fyldt med store spring, også til tider kan blive en smule ensformig. Onde tunger ville endda sige, at den kan blive kedelig.
Derfor har SkanderborgLIV samlet denne guide til de mange barselsforældre i Skanderborg. En guide, der tager udgangspunkt i, at jeg selv lige er vendt tilbage fra otte måneder på barsel i Skanderborg – men som også er henvendt til fædrene, blandt andet min mand, der har overtaget stafetten.
Jeg håber derfor, at du kan finde inspiration herunder, uanset om du er til baby-aktiviteter, kulturelle inputs eller efterfødselstræning.
God fornøjelse og god barsel 🚼
Baby med gang i – til svømning og tummel
En af de helt store barselsklassikere er babysvømning. En halv times hygge i vandet med en lille gruppe babyer på nogenlunde samme alder trækker, og man skal ikke kigge længere end til Skanderborg Svømmehal.
Her tilbyder FysioHuset Skanderborg nemlig en række hold med en børnefysioterapeut.
Hvis du er mere til lands end til vands, er der også rig mulighed for at få aktiveret og tumlet rundt med babyen. Flere af Skanderborg Kommunes biblioteker har med jævne mellemrum enkeltarrangementer, der dog hurtigt bliver udsolgt.
Ellers kan man finde babymotorik-holdtræning hos FysioHuset eller babytummel for de 3-7 måneder gamle babyer ved LOF Skanderborg via Motorikspecialisten.
Fædre kan også melde sig til babytummel med far, som også finder sted ved LOF Skanderborg.
Kulturelle indspark – salmesang, foredrag og bio
En anden stor barselsklassiker er babysalmesang. Det er netop startet op igen i Skanderborg Sogn, mandage i Skanderup Kirke.
De fleste nabosogne har også en variation af babysalmesang i kalenderen.
Det gælder babysalmesang i Hylke Kirke, babyrytmik i Fruering Kirke, familierytmik i Stilling Kirke og babysalmesang i Hørning Kirke. For alle arrangementerne gælder, at det er gratis, men med begrænsede pladser, så tilmelding er nødvendigt.
Tilbage i Skanderborg by troner Kulturhuset, der altid har foredrag og arrangementer i kalenderen. Særligt henvendt til de nybagte forældre er barselsakademiet, en række børnevenlige samfundsaktuelle oplæg.
Derudover ligger Kulturhuset rum til biografen, der sidste mandag i hver måned har reserve-bedsteforældre til at se efter baby i babybio.
Træning for mor
En graviditet og fødsel kan tage hårdt på kroppen, og derfor er der flere tilbud rundt omkring i Skanderborg, der er rettet til moderens krop – men stadig babyvenligt, så du ikke behøver sørge for pasning til din nye følgesven.
Hos CP Fysiotreatment i Skanderborg kan du deltage i Mama Bootcamp, et 8 ugers forløb med 3 træninger i hver uge.
Også FysioHuset tilbyder et 8 ugers efterfødselsforløb med 1 træning om ugen.
Hvis du er mere til yoga, kan du gå til efterfødselstræning og efterfødselsyoga hos LOF Skanderborg via Maia Yoga. Her er også et hold med yoga for gravide.
Derudover tilbyder den private jordemoder "Jeg skal føde" individuel træning både før og efter fødslen.
Caféer til barselskaffen
Skanderborg har flere steder, hvor du selv eller sammen med mødregruppen kan få en kop kaffe og måske en lille bid lækkert – for nogle dage er det bare rart at komme ud af hjemmet.
Hvis du trænger til søudsigt sammen med kaffen, så har den franske café og restaurant Café Noisette åbent alle dage fra klokken 10. Udover at være café er Noisette også creperie, og det kan i den grad anbefales at udnytte.
Søudsigt finder du også i den grad hos kulturhusets Kafe K, der også er klar med en kop kaffe alle dage fra klokken 10. Når temperaturen stiger en smule, vil jeg anbefale at sætte dig udenfor med et glas af caféens solbærsaft.
Er du i stedet til et lækkert stykke bagværk, og måske lidt tidlig kaffe efter en hård nat med baby, så har HM bakery cafe åbent onsdag-lørdag fra 07-13, og søndag 07-12. I weekenderne byder bageriet ofte på en mandelcroissant, der kan få de flestes tænder til at løbe i vand.
Og hvis du virkelig føler for at forkæle din søde tand, så byder Chokolade-Fabrikken på kaffe, eller min personlige favorit, en kop mokka, alle dage fra klokken 10, bortset fra søndag.