En "kreaturvægt" og ekstra brede stole var en voldsom oplevelse: Nu har byrådsmedlem tabt 55 kilo
Trine Frengler, byrådsmedlem i Skanderborg Kommune, har gennemgået en markant forandring ved at tabe 55 kilo på et år, efter en beslutning om at ændre sit liv og håndtere overvægt.
Efter sin gastric sleeve operation har Trine oplevet fordele som øget mobilitet og sundere livsstil, men også udfordringer som ændrede spisevaner, der kræver konstant tilpasning.
Frengler har været åben om sin rejse for at nedbryde tabuer omkring overvægt og vise, hvordan man som person kan se sig i et nyt lys efter vægttab.
Taler spejlet sandt? Er det menneske, der kigger tilbage på en, også det menneske andre ser?
Når Trine Frengler i dag ser sig i spejlet, ser hun ikke med det samme den markante forandring, hun har gennemgået det seneste år. Hun ser i stedet det, der stadig mangler, før hun er tilfreds. Hun ser mindst 15 kilo for meget.
Men når Trine Frenglers venner og familie kigger på hende, ser de med det samme, at der er markant mindre af hende, end der var for to år siden, da hun juleaften meddelte sin familie, at nu var det på tide. At hun ville tage et opgør med et liv med overvægt og dårlige vaner.
Folk omkring hende ser selvfølgelig med det samme, at beslutningen er ført ud i livet. Trine Frengler har tabt 55 kilo på ét år. Og det hænder ofte, at bekendte simpelthen ikke genkender hende. Tænk lige over, om du ikke på et tidspunkt har brugt vendingen "ej, jeg kunne næsten ikke kende dig i det tøj" eller "du er ikke til at kende med den frisure." I Trine Frenglers tilfælde er det rent faktisk det, der sker. Hun passerer folk på gaden, der kender hende, men ikke genkender hende.
På fotografier kan Trine Frengler lettere kende sig selv og se forandringen. Og et billede er også baggrunden for dette interview. Trine Frengler er, som mange læsere vil vide, byrådspolitiker i Skanderborg Kommune og hyppig kilde i dette medie, hvor hun giver svar på ofte kritiske spørgsmål i sin rolle som udvalgsformand for Børne- og Ungdomsudvalget. Tit er der også et billede af Trine Frengler - men de billeder, vi har brugt, er taget før vægttabet. Hun skrev for nylig til SkanderborgLIV og spurgte, om vi ville overveje at tage et nyt billede. Og hun forklarede baggrunden.
Det ville vi gerne, og samtidig spurgte vi Trine Frengler, om hun så ville stille op og fortælle om det seneste år. Det indvilligede hun i, for hun har været åben omkring processen og vil gerne være med til at nedbryde nogle af de tabuer, hun mener der er omkring overvægt.
"Den lille mave"
Pengene var ikke store i Trine Frenglers barndomshjem. Så hendes mor lavede selv Nutella bestående af stegemargerine, flormelis og kakaopulver. Hun voksede ikke op med de gode madvaner og en sund kost, og allerede tidligt i livet blev mad brugt som trøst, når noget var hårdt. Hun vejede for meget som barn, men det var først senere, i starten af 20'erne, at det for alvor tog fart og gik den forkerte vej med vægten.
Gennem årene har Trine Frengler selvfølgelig flere gange forsøgt at tabe sig. Det har også virket. Så røg der lige 10-15-20 kilo. Men et år senere, var de taget på igen. Og med lidt ekstra. Noget, som mange sikkert kan nikke genkendende til.
For et par år siden nåede Trine Frengler altså frem til, at der skulle noget mere til. Noget mere drastisk og uigenkaldeligt. Løsningen blev en Gastric Sleeve Operation, i daglig tale en fedmeoperation, på Steno Diabetes Center Aarhus på Skejby Sygehus.
- Det har bygget sig op over tid inden i mig. Trangen til at gøre noget. Det har handlet meget om mine børnebørn. Jeg ville gerne være aktiv sammen med dem - og jeg vil gerne være her nogle flere år. Når man er så stor, som jeg var blevet, er risikoen for at leve kortere til stede.
For at blive indstillet til operationen fik Trine Frengler af lægerne besked på, at hun skulle tabe sig 13 kilo. Og hun skulle deltage i undervisning om operationen og livet på den anden side sammen med andre overvægtige, der havde samme ønske som hun. Og for Trine Frengler var ønsket og motivationen så stærk, at hun hele sidste efterår levede af grøntsagssuppe i flere måneder i streg.
- Jeg havde brug for, at det her det var noget, jeg gjorde for mig selv. Besluttet af mig selv. For min egen skyld. Jeg har altid taget mig meget af andre. Nu var tiden inde til, at jeg tog mig af mig selv.
Ifølge Trine Frengler er spejlet en sjov størrelse, for i dag ser hun altså ikke rigtig det vægttab, hun har været igennem. Men inden vægttabet viste spejlet heller ikke for alvor, hvor stor hun var blevet. Gennem hele interviewet fortæller hun åbnet og ærligt og uden tøven, men til spørgsmålet om, hvor meget hun vejede, da hun var størst, mærker man for første gang, at der er noget, hun har svært ved at sige.
- Hvis du havde spurgt mig for tre måneder siden, ville jeg ikke have svaret... Men jeg vejede 153 kilo. I den periode, hvor jeg skulle tabe 13 kilo, smed jeg 24. Jeg var så motiveret og ville have mit navn på ventelisten hurtigst muligt.
Trine Frengler var nemlig blevet advaret om, at der kunne gå op til et halvt år med venteliste inden operationen. En operation, der tager 30 minutter, og hvor mavesækken snørers sammen. Heldigvis for Trine Frengler gik der ikke så lang tid, og selve indgrebet gik godt og gnidningsfrit.
I dag er hendes mavesæk 15 procent af, hvad den var før.
Man bliver udstillet
På afdelingen på Skejby Sygehus blev det pludselig tydeligt for Trine Frengler, hvad hun indtil da havde haft svært ved at se og erkende.
- Først blev jeg stillet op på sådan en... nærmest en kreaturvægt og målt og vejet. Det var meget grænseoverskridende. Jeg kom ind på en afdeling, hvor alle stole er halvanden gange bredde i forhold til en almindelig stol. Jeg får helt ondt i maven nu af at tænke på, hvor voldsomt det var at opleve, siger Trine Frengler.
Allerede inden mødet med "kreaturvægten" og de brede stole på Steno Diabets klinikken var Trine Frengler begyndt at se sig selv på andre måder og begyndt at lade sig gå på af ting, som hun tidligere ikke havde taget så tungt.
- Jeg er blevet mødt af misbilligende blikke, hvis jeg for eksempel har gået på gaden og spist en stor is. Og jeg kunne mærke, at der var noget, jeg stoppede med at gøre. Der var ting, jeg pludselig ikke længere gjorde i det offentlige rum, som jeg tidligere har været ligeglad med - for eksempel det at sidde foran Chokoladefabrikken og spise en is. Det er også træls at have behov for et ekstra sikkerhedsbælte, når man skal flyve. Det gik i højere grad op for mig, at jeg blev udstillet på nogle måder.
En rutsjebanetur
Trine Frengler har to voksne børn, en søn på 21 og en datter på 30. Der er altså også kommet børnebørn til, og det er også i rollen som bedstemor, at det nye, forbedrede helbred virkelig mærkes.
- Jeg inviterede børn og børnebørn med i bowlinghal til min fødselsdag forleden, hvor der var også et legeland. For halvandet år siden, ville jeg have stået for enden af rutsjebanen og taget imod børnene. Men den dag blev de træt af at rutsje før mig. Pludselig har jeg kondi og bevægelsesfrihed til at kunne køre på rutsjebane - og min bagdel kan rent faktisk være der. Jeg tror ikke, jeg har kørt på rutsjebane med min søn.
Det er selvfølgelig fedt at kunne køre på rutsjebane, men der er også andre fordele ved at have smidt en tredjedel af kropsvægten på et år. Trine Frengler kan selvsagt langt bedre holde til at gå, cykle og er sågar begyndt at løbe. Den daglige motion skal der findes plads til, og familien har indimellem fået at vide, at de må vente.
- Jeg skal røre mig en time hver dag, hvad end det er cykling, gåtur eller motionscenter, og så får de altså at vide, at de må vente. Det er noget andet, end jeg har været vant til.
Noget andet, der har ændret sig, er tøjindkøb. Det siger næsten sig selv, at der har skullet en ny garderobe til efter operationen, og tøj købes i andre butikker end før.
- Det er fedt at gå ind i en tøjbutik nu. Før gik jeg i butikker til store damer og tog den største størrelse. Nu går jeg i "almindelige" butikker og tager den største størrelse, men må simpelthen gå ud og finde noget, der er et nummer mindre. Den følelse... det er helt ubeskriveligt. Og jeg kan stadig ikke finde ud af det.
Hvem er jeg så nu?
Mad skal Trine Frengler jo stadig have. Men hvad hun spiser, og særligt måden hun spiser, har ændret sig enormt meget som en konsekvens af operationen. Med en markant mindre mavesæk er måltiderne små, og derfor skal hun spise hyppigt. Seks måltider om dagen, og i den første tid efter operationen var det decideret skemalagt, hvornår og hvor meget, hun skulle spise. Og stadig i dag er måltiderne en del af den daglige planlægning og tilrettelæggelse af hverdagen.
- Er vi inviteret i byen til klokken seks, så ved jeg, at jeg skal spise klokken 16, ellers er jeg for sulten. Er vi på krophold, har jeg en køleboks med med skyr, rugbrød, ost og så videre. De andre spiser måske godt til morgenmaden, og så behøver de måske ikke noget igen før eftermiddagskaffen. Men der skal jeg altså spise to gange mere, fordi jeg ikke kan have ret meget mad i maven. Jeg skal helst have seks måltider om dagen. Jeg drikker og spiser heller ikke sammen. Der er ikke plads i maven. Og jeg har brug for at udnytte den mad, jeg får ned, maksimalt. Et kvarter inden mad stopper jeg med at drikke og drikker først en halv time efter maden. Sådan går hele dagen.
Det lyder måske ikke så sjovt. Men det bliver lidt som at trække vejret, siger Trine Frengler. Men, der er også ulemper, hvor mad og måltider er også en social konstruktion og noget, som Trine Frengler og hendes mand altid har nydt at være fælles om. Det er de i mindre grad nu, siger hun.
- Vi havde et gavekort på et gourmetophold liggende, og der tog min mand af sted med min bedste veninde - og det var altså på min opfordring. Hvad er der ved at tage mig med til 5-6 retter med vinmenu, og jeg så sidder der og stikker til maden. Vi kan godt tage ud at spise, men så er det lidt mindre, typisk bare en ret.
Trine Frengler har haft et blødt punkt for store, mørke øl, men en belgisk klosterøl fylder jo nærmest som et helt rugbrød i maven, og netop de mørke øl og det sociale i at nyde øl sammen med andre bruger Trine Frengler som endnu et eksempel på, hvordan livet har ændret sig.
- Jeg har skullet gentænke mig selv lidt på nogle måder. Hvordan er jeg mig selv, når jeg ikke kan sidde som midtpunkt i flokken med de store mørke øl? Så der er selvfølgelig dage, hvor det er lidt træls. Men alt i alt opvejer de gode ting selvfølgelig de mindre gode.
Beslutsomheden er indgroet
Trine Frengler har valgt at være åben omkring sit vægttab og beslutningen om at vælge en fedmeoperation. Hun mener, at der er mange tabuer omkring overvægt, selvom en stor del af den danske befolkning er overvægtige.
Der er også en anden grund til, at hun har valgt at fortælle åbent om det og dele opdateringer på Facebook.
- Når man er i gennem et stort vægttab kan man nemt tænke "er hun syg?". Så er det bedre bare at komme og tale med mig. Og det har også været motiverende at få et skulderklap fra folk der siger godt klaret. Det har hjulpet de dage, hvor det har været hårdt, for sådan nogle dage har der selvfølgelig også været. Men hvis jeg med min historie kan være med til at motivere andre til at tabe sig, så vil jeg rigtig gerne det.
Ønsket var en permanent metode, og derfor drømte Trine Frengler om en operation frem for midler som Wegovy eller lignende.
- Nogle tror, det er den nemme løsning. "Hvorfor bliver du opereret? Kan du ikke bare lukke munden og lette røven?". Men det er faktisk ikke den nemme løsning, jeg vil sige, det er en af de svære, fordi det ændrer så meget i forhold til, hvordan jeg skal spise og leve, og det er hver dag.
Du siger, du før har prøvet at tabe dig, men så har taget på igen, og det sker også, at folk, der har fået en fedmeoperation ender i overvægt igen. Er du bange for, at det samme kan ske for dig?
- Nej. Beslutsomheden er indgroet. Jeg kan mærke, at jeg ikke kommer til at give slip på det her. Allerede i det efterår, hvor jeg spiste grøntsagssuppe i flere måneder fortog trangen til at spise, når jeg bliver presset eller ked af, sig. Og det har ellers altid været mit store problem. Så har jeg spist. Det har været min måde at passe på mig selv, selvom det har været en bjørnetjeneste.